Laiks: 30 min
Batoniņi: 10
100 gr indijas rieksti
100 gr lazdu rieksti
150 gr žāvētas dateles bez kauliņiem
20 gr kvinojas sēklas ( uzpūstas )
Pagatavošana
1. Izmērcē žāvētas dateles verodšā ūdenī aptuveni 15 minūtes
2. Virtuves kombainā sasmalcina riekstus
3. Pievieno dateles un blenderē līdz iegūst viendabīgu blīvu masu
4. Pievieno un iemaisa kvinojas pufus
5. Veido vēlamo formu izmantojot pārtikas plēvi vai cepamo papīru
Lai labi garšo!
