1. Melleņu jogurta sastāvdaļas sablendē, nogaršo, ja nepieciešams pievieno vairāk kādu no sastāvdaļām.
2. Lej bļodiņā un pārber ar granolu vai musli pēc izvēles, nogarnē ar banāniem vai svaigām mellenēm.
Piezīmes
Jogurtam var pievienot arī dažādas garšvielas pēc izvēles- piparmētru, kardamonu, u.c.
Taču neaizmirsti arī par labvēlīgajām baktērijām un pievieno kādu probiotisko baktēriju kapsulu pēc jogurta sablendēšanas!
Lai labi garšo!
* Recepte sagatavota sadarbībā ar TopiVesels.lv
Melleņu jogurtam:
Mandeļu piens vai cits alternatīvs piens pēc izvēles
Banāns
1/2 - 1 glāze melleņu
Topingam:
Riekstu sviesta granola vai cits muslis/rieksti un sēklas pēc izvēles
